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오랜 시간 동안 고기를 먹지 않았다, 오늘 시장에서 100 위안은 7 파운드 이상의 삼겹살을 구입, 약간의 고기 구운 감자를 만들 수 있습니다. 고기의 지방과 얇음의 정도는 자신의 필요에 따라 선택할 수 있습니다, 지방과 얇은 삼겹살은 최고입니다. 삼겹살, 감자, 파, 생강, 마늘, 와인, 소금, 식용유, 원시 추출, 매운 소스, 얼음 설탕, …

물고기는 특별한 존재를 가지고, 피부는 끈적 끈적한, 긴 하드 가시, 그것은 황골 물고기, 그리고 더 인기있는 방법은 아웅 물고기라고합니다. 황골 생선은 엽산과 비타민 B2와 비타민 B12를 함유하고 있기 때문에 영양가가 높으며 혈액과 생유를 보충하는 효과가 있습니다. 또한, 그것은 부종을 완화 하는 데 도움이, 혈압을 조절 하 고 면역을 강화. 노란 …

겨울 멜론은 열을 제거하고, 체중을 감량하고, 창자를 적시고, 부종을 완화하고, 면역력을 향상시키고, 체지방 축적을 방지 할 수 있으며, 어느 정도 심뇌 혈관 질환을 예방 할 수 있습니다. 그래서 겨울 멜론을 조금 더 먹는 것은 인간의 건강에 좋은, 특히 가을 후 더 많은 음식을 먹는 것은 특히 몸에 좋다. 겨울 멜론은 …

가지는 영양이 풍부하고 심뇌혈관 질환을 예방할 수 있는 건강한 채소를 자주 섭취합니다. 가지 우리는 일반적으로 볶거나 무쳐 먹는 것을 좋아하지만, 많은 사람들이 가지가 매우 기름지고 때로는 검은 색, 맛에 매우 영향을 미친다고 생각합니다. 오늘은 가지의 매우 맛있는 관행을 공유, 특히 시원한 가을에 적합, 냄비 후 특히 향기로운, 일주일에 다섯 여섯 …

콩으로 만든 두부는 영양가가 풍부해 건강보양식품으로 인정받고 있다. 두부는 부드럽고 소화하기 쉽고 단백질 함량이 풍부하며 심뇌 혈관 질환을 예방할 수 있어 노인에게 적합합니다. 그러나 두부는 과식해서는 안되며, 많은 양의 단백질은 간을 부담하게하기 쉽습니다. 그래서 우리는 종종 두부와 계란과 같은 다른 음식과 함께 먹는 것이 완벽한 조합입니다. 달걀 노른자 비타민 D는 …

가을이 오면 날씨가 추우면 춥기 때문에 이번에는 국을 더 끓여 마셔야 합니다. 오늘은 당신에게 고전적인 참마 갈비 수프를 가지고, 단지 약간의 소금 맛, 냄비 수프는 단순히 눈썹을 갓 씻을 수 있습니다, 달콤한 것입니다. 참마 갈비 수프를 만들 때, 갈비 처리의 품질은 직접 냄비 수프의 맛의 정도를 결정, 오늘은 당신에게 작은 …

바다가 인간에게 주는 음식인 생선은 영양가가 높고 맛도 매우 아름답습니다. 생선을 만드는 방법에는 여러 가지가 있지만, 붉은 굽기는 가장 고전적이고 가정적인 관행이지만, 붉은 구운 생선 튀김이 과정이어야하지만, 많은 친구가 생선을 튀길 때 껍질을 벗기지 않는 것이 매우 어렵고, 오늘은 생선을 잘 팔고, 껍질을 벗기지 않고, 관심있는 작은 파트너를 볼 수있는 …

긴 콩의 맛은 바삭바삭하고 부드러운, 우리는 종종 볶음 요리 또는 스튜를 사용, 오늘은 당신에게 새로운 먹는 방법을 가르쳐, 인스턴트 국수와 함께 볶음, 당신에게 새로운 맛을 가져다. 【콩가마토베 스티커】 준비해야 할 재료 : 긴 콩, 소금, 인스턴트 국수, 밀가루, 식용유, 두부, 계란, 당근, 파, 원시 추출, 굴 소스, 오향 분말, 콩 …

오늘 당신과 함께 감자의 새로운 관행을 공유, 이것은 10 년 된 베이비 시터의 뛰어난 일이며, 일반 사람들은 공개하지 않습니다, 모든 큰 접시를 만들기 위해 모든 것을 먹는다. 구체적인 방법을 살펴보자. 감자, 토마토, 설탕, 소금, 전분, 식용유 : 요리의 재료는 매우 간단합니다. 이 방법은 매우 간단하며 다음 몇 단계만 수행하면 됩니다. …

돼지 간 비타민 A와 철분의 함량은 매우 높다, 간을 제기 할 수 있습니다, 비장을 강화, 인간의 몸에 좋은 먹고, 한 달에 한 두 번 돼지 간을 먹는 것은 눈의 피로를 완화 할 수 있습니다. 돼지 간을 삶아서 먹든 볶든, 술과 소금을 넣지 말고, 오늘 돼지 간은 비린내가 없고 맛있는 관행을 …