많은 친구들이 배고픔을 덜어주기 위해 좋아하는 간식을 먹습니다. 간식에 관해서, 모든 사람들은 감자 칩과 자두와 같은 음식을 생각해야합니다, 사실, 사람들의 건강 인식의 지속적인 개선과 함께, 자신의 건강에 점점 더 많은 관심, 많은 사람들이 간식으로 너무 많은 첨가제 “정크 푸드”를 선택하지 않을 것입니다, 그러나 말린 과일이나 과일 및 기타 것들을 선택합니다, …
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우리가 자주 듣는 엽산은 실제로 살아있는 시스템에서 흔히 발견되는 일종의 비타민 B 계열입니다. 엽산은 시금치에서 처음 추출되었으므로 이름이 붙여졌습니다. 녹색 잎 채소와 동물의 간과 같이 생명에 엽산이 풍부한 음식이 많이 있습니다. 몸에 엽산이 부족하면 빈혈을 일으킬 수 있습니다. 특히 임산부는 태아의 생명과 건강을 유지하는 데 중요한 요소 인 엽산을 보충해야합니다. …
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봄 시즌에 접어 들었으므로 남부 지역은 싱글 옷을 입기 시작했으며 좋은 모습을 보여주기 시작할 때입니다. 이로 인해 많은 사람들이 걱정하기 시작했으며 체중 감량 계획이 다시 시작됩니다. 체중 감량은 물론 입에서 시작, 다이어트를 조절, 합리적인 운동, 당신은 좋은 몸매를 유지할 수 있습니다. 브로콜리는 살이 빠질 수 있다고하지만, 실은 브로콜리 대용으로 사용할 …
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혹독한 겨울이 지나고 봄철이 피기 시작했지만 봄은 여전히 호흡기 및 장 질환의 발병률이 높기 때문에식이 요법에 더 많은주의를 기울여야합니다. 규칙적인식이 요법과 정상적인 일과 휴식으로 하루 3 끼 식사를하면 질병이 없을 확률이 높습니다. 아침 식사는 실제로 세 끼 식사 중 가장 중요하지만 심각하게 받아 들여지지는 않습니다. 많은 사무원들이 출근길에 아침 식사를 …
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28은 실제로 음력 첫 달의 28 번째를 말하며, 첫 달은 첫 번째 달의 28 번째 해입니다. 옛말에 “꽃을 수확하지 않으면 첫 달의 28 일을보십시오”라고 말하면서 여기서 “꽃”은 면화를 의미합니다. 많은 사람들은 첫 달 28 일이 실제로 많은 곳에서 “꽃 파는 소녀의 날”이라고 불리는 면화의 생일이라는 것을 모를 수 있으며, 그날에는 많은 전통 …
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공자는 말했다 : “때때로 먹지 말고, 시대에 따라 먹는다”.건강 보존의 문제에서, 고대인들은 하늘에 따라 먹는 것을 강조했다, 즉, 우리는 이제 계절에 맞지 않는 음식을 먹는 것보다 계절에 따라 먹고 더 많은 계절 음식을 먹는 것을 옹호합니다. 속담처럼 : “봄비는 기름만큼 비싸다”, 내일 2 월 19 일은 비, 봄비의 시작, 모든 …
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2 월 2 일은 “용의 머리를 올리는”날로 알려져 있으며, 특히 남부 지역에서는이 축제에 매우 중요하며, 많은 지역에서 용의 춤, 희생, 대포 및 기타 활동을 개최하며, 새해를 기원하면 부드러운 날씨, 풍부한 곡물이 될 수 있으며 가족에게 행운을 가져다 줄 수 있습니다. 다양한 축하 행사 외에도 음식 측면에서도 매우 특별하며 모든 가족은 용을 기리기 위해이 5 개의 …
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오늘, 나는 집에서 돼지 발을 끓이는 광둥 사람의 고전적인 관행을 공유 할 것입니다, 돼지의 발은 부드럽고 향긋하며, 영양이 풍부하고, 특히 여자 친구에게 친절하며, 콜라겐, 아름다움 및 아름다움을 보충 할 수 있습니다. 그것을하는 방법을 살펴 보겠습니다. 식품 : 돼지 발, 파, 스타 아니스, 계피, 향기로운 잎, 생강 1. 가게 주인이 신선한 …
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굴은 다양한 영양소, 특히 단백질과 미네랄이 풍부하기 때문에 남성은 몸을 강화하기 위해 더 많은 굴을 먹어야한다고합니다. TCM 건강 보존의 관점에서 굴은 인체의 양 기를 보충하고 남성을 더 “남성적”으로 만들 수 있습니다. 그러나 굴은 단백질 함량이 너무 풍부하여 소화하기 어려울 수 있기 때문에 해산물에 알레르기가있는 일부 사람들에게는 적합하지 않습니다. 하지만 봄이고 …
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나이가 들어감에 따라 기초 대사 능력이 점차 감소하고 식단은 가능한 한 가벼워야 하며, 그렇지 않으면 지방이 정상적으로 대사되지 않고 체내에 축적되어 콜레스테롤이 높아질 수 있습니다. 어떤 사람들은 단순히 고기를 덜 먹는 한 콜레스테롤이 정상적으로 유지 될 수 있다고 생각하며 실제로 보이지 않는 “살인자”가 있으며 동물의 찌꺼기이며 콜레스테롤 함량은 지방보다 훨씬 …
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