첫째, 게의 영양가게는 털이 많은 게나 청게라고 불린다. 그 맛은 맛있고 영양이 풍부하며 다양한 미량 원소, 풍부한 단백질, 비타민 및 철분을 함유하고 있으며 고혈압, 고지혈증 및 기타 질병을 치료하는 데 사용할 수 있으며 열 해독, 혈액 공급 및 체격 향상과 같은 효과가 있습니다.1, 해독 : 게 차가운 맛, 해독 효과가, …

갈비는 돼지에서 매우 인기있는 고기의 일부이며, 갈비의 고기는 매우 향기롭고 다른 고기보다 부드럽지만 올바른 방법입니다. 갈비의 방법은 많은, 당신은 붉게 구울 수 있습니다, 수프를 스튜 할 수 있습니다. 그러나 일부 친구는 갈비를 구입하는 것은 청소하는 방법을 모르는 것입니다, 항상 직접 물로 씻어하지 않는 느낌, 그래서 사전에 냄비에 물을 넣어, 내부 …

오징어는 영양가가 높고 귀중한 해산물입니다. 그것은 단백질과 미량 원소의 많은, 당뇨병, 빈혈 및 기타 질병에 대한 특정 예방 효과가있을 수 있습니다. 적당히 먹으면 몸을 보양하고 피로를 풀 수 있다. 오징어의 비타민은 또한 내분비 시스템을 조절하는 데 도움이 될 수 있으며 근육을 보호하고 부정맥에 저항하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오징어는 …

계란은 우리가 거의 매일 먹는 음식이며, 단백질이 풍부하며 영양 보충제가 매우 좋습니다. 종종 계란은 계란 또는 삶은 계란을 튀기는 기름이 더 일반적이며, 오늘 당신과 함께 계란의 새로운 관행을 공유, 그래서 레스토랑은 38 위안, 집에서 언제든지 할 수 있다는 것을 배웠습니다, 주요 비용은 약 5 위안이 필요합니다, 연습은 특히 간단합니다. 구체적인 …

참마는 영양이 풍부하고 노인과 어린이가 먹는 것이 건강에 좋은 건강한 재료입니다. 특히 가을과 겨울 시즌에는 참마를 조금 먹기에 좋습니다. 평소에는 볶음 요리나 스튜를 선택하며, 오늘은 새로운 먹는 방법을 공유합니다. 이렇게 만든 참마는 맛이 매끄럽고, 방법도 간단하며, 한 번에 밥과 요리 냄비를 만들고, 여전히 포만감을 해소합니다. 먼저 긴 참마를 준비하고, 스크레이퍼로 …

두부 우유는 부드럽고 조밀한 맛과 붉고 밝은 색상으로 인해 대부분의 중국 식탁에서 단골이되었습니다. 두부 우유와 동양 치즈의 아름다움은 작은 조각이지만 영양가가 매우 높다고 말합니다. 오늘은 집에서 맛있고 깨끗한 두부 우유를 쉽게 만들 수 있도록 두부 우유를 만드는 방법을 가르쳐줍니다. 그리고이 방법으로 절인 두부 우유는 곰팡이 털을 생성하지 않습니다, 단계는 매우 …

가을과 겨울 시즌이 도착하자마자, 따뜻한 수프를 마시고 싶어하며, 속담에 따르면, 좋은 처방전보다 한 입 더 많은 수프를 먹고, 아이들은 지금 자신과 가족을 위해 준비해야합니다. 가장 일반적인 수프로 치킨 수프, 그렇게 어렵지 않다,하지만 할 때, 가장 쉬운 문제는 수프가 비린내를 요리하는 것입니다, 닭고기는 장작을 만들 것입니다. 오늘은 당신에게 방법을 가르 칠 …

날씨가 추워지고, 우리는 연근을 더 먹어야합니다. 연근은 영양이 풍부하여 음과 영양을 보충하는 역할을 할 수 있으며, 특히 노인과 여성 친구에게 적합한 화재를 예방할 수 있습니다. 평소에 많은 사람들이 연근을 먹고, 종종 볶아서 먹거나 무쳐 먹으며, 이미 질렸다고 믿습니다. 오늘 당신과 함께 연꽃의 연습을 공유, 배우기 쉬운, 가족 모두가 좋아하는 만들기. …

두부는 중국 인민의 지혜의 구현이며, 중국 사람들은 두부를 만드는 관습을 따르고 있으며, 오늘날까지 모든 가족이 두부를 먹는 것을 좋아합니다. 두부는 부드럽고 맛이 좋으며 단백질 함량이 풍부하며 특히 치아가 좋지 않은 노인에게 매우 인기가 있습니다. 마파 두부, 가정 두부는 우리의 식탁에서 일반적인 관행이며, 오늘 우리는 두부의 새로운 관행을 공유, 두부의 부드러움은 …

감자는 영양소가 풍부하며, 야채뿐만 아니라 주식이 될 수 있으며, 우리의 식탁에서 가장 일반적인 요리이며, 오늘 당신과 함께 감자의 새로운 관행을 공유하고, 붉은 구운 고기보다 더 맛있습니다. 감자 2개를 준비해 껍질을 벗긴 뒤 얇게 잘라 접시에 골고루 넣는다. 손으로 정리하면 찌는 동안 더 잘 익습니다. 증기선에 놓고 불을 켜고 약 20 …