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겨울 멜론은 열을 제거하고, 체중을 감량하고, 창자를 적시고, 부종을 완화하고, 면역력을 향상시키고, 체지방 축적을 방지 할 수 있으며, 어느 정도 심뇌 혈관 질환을 예방 할 수 있습니다. 그래서 겨울 멜론을 조금 더 먹는 것은 인간의 건강에 좋은, 특히 가을 후 더 많은 음식을 먹는 것은 특히 몸에 좋다. 겨울 멜론은 특히 풍부한 수분을 함유하고 있으며, 일반적으로 수프를 만들고 볶아 먹는 것이 일반적이며 매우 가볍습니다. 오늘 당신과 함께 겨울 멜론의 새로운 방법을 공유, 간단한 연습, 맛있는 맛, 당신이 먹고 싶은 것을 보장하기 위해. 이제 어떻게 해야 할지 살펴보겠습니다.
겨울 멜론, 계란, 옥수수 전분, 소금, 식용유, 피망, 붉은 고추, 콩 페이스트, 치킨 에센스, 오일 소비, 원시 펌핑, 표고버섯, 파, 생강, 마늘, 삼겹살, 후추, 토마토 : 우리는 다음과 같은 재료를 준비해야합니다.
이 작업을 수행하는 방법은 다음과 같습니다.
1. 동아는 껍질을 벗기고 중간에서 반으로 잘라서 속의 멜론을 제거한다. 이 요리를 만드는 데 필요한 양은 절반이며 얇게 자른 다음 실크로 자릅니다.
2. 동아는 수분이 많아 뒤에서 떡을 만들 수 있기 때문에 미리 가야 합니다. 동아사이를 그릇에 넣고 소금을 적당량 넣어 내용물을 제거한다.
3. 토마토를 씻고, 얇게 자르고, 자르지 말고, 뒤집어서 자르고, 가로로 자르면 깔끔한 작은 조각이됩니다.
4. 붉은 고추의 절반을 잘라 스트립으로 잘라, 다음 잘라; 피망 반 조각도 똑같이 처리해요. 표고버섯 두 개를 준비하고 뿌리를 잘라내고, 스트립을 자르고, 마지막으로 잘라내십시오. 파 한 줌을 파꽃으로 자르고 마늘 한 줌을 슬라이스한다. 삼겹살을 소량 슬라이스한 다음 스트립으로 자른 다음 고기로 자릅니다.
5. 동아는 절인 후, 수분이 나오고, 그 다음에는 내부의 수분을 계속 짜냅니다. 큰 그릇에 처리 된 동아를 넣고 계란 4 개, 소금 한 스푼을 넣고 약간의 후추, 옥수수 전분 2 스쿠프를 넣고 잘 저어줍니다.
6. 간단한 소스 주스, 그릇에 원시 펌핑, 오일 소비, 설탕, 닭고기 에센스, 특정 양은 자신의 취향에 따라 조정할 수 있습니다, 다음 물 혼합의 적당한 양을 추가합니다.
7. 냄비를 데운 후 기름을 붓고, 계란 액체를 작은 불로 튀기고, 냄비를 부드럽게 흔들고, 한쪽은 황금색으로 뒤집히고, 양면은 노란색으로 변하고, 당신은 그것을 건져 얻을 수 있습니다.
8. 그런 다음 작은 불은 삼겹살을 볶고, 파, 생강 마늘을 붓고, 버섯 정을 넣습니다. 단생 후 두반 소스 한 스푼을 넣고 붉은 기름을 볶는다. 토마토를 붓고 주스를 볶습니다. 마지막으로 주스를 추가하고, 방금 부치고, 삽으로 눌러서 맛이 좋습니다. 3 분 동안 끓인 후, 마지막으로 녹색 고추를 추가하고, 20 초 후에 냄비를 꺼내고, 접시에 약간의 파를 뿌려 맛있는 음식을 즐길 수 있습니다.
사랑 팁:
동아는 물을 매우 좋아하기 때문에 계란과 함께 케이크를 펼치기 때문에 소금에 절이고 내부의 물을 짜내야합니다.
계란과 겨울 멜론, 그래서 특별한 영양 맛있는, 토마토 수프를 흡수하는 반찬, 매우 맛있는 식사, 풍부한 맛 수준, 고기와 요리, 좋아하는 친구는 자신의, 특별한 맛을 수집 할 수 있습니다. 이 요리를 먹은 친구들은 감탄을 금치 못하며, 정말 고수가 민간에 있다
