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더 많은 고용주가 직장을 직원에게 집중하기 위해 운동 프로그램, 사무실 피트니스 문제 및 정신적 휴식을 웰빙 프로그램에 추가하고 있지만 이러한 이니셔티브는 직원뿐만 아니라 혜택이 됩니다. 실제로 제록스의 10월 설문조사, 잘 작동: 인력 웰빙 전략에 대한 글로벌 설문조사에 따르면 고용주의 59%가 성과와 생산성을 개선하기 위해 웰빙에 중점을 두는 것으로 나타났습니다.
정신적, 육체적 건강은 직원 웰빙의 핵심 측면이지만 고용주는 웰빙 전략을 실제로 개선하기 위한 몇 가지 핵심 요소를 놓치고 있습니다. 직원 복지는 운동과 심호흡 이상의 것을 포함합니다 – 여기에서 시작해야 합니다.
재정적 스트레스 제거
금전적 고통은 엄청난 스트레스를 유발합니다. 문제는 청구서 지불 문제에서 미래를 위한 저축에 대한 걱정에 이르기까지 다양할 수 있습니다.
그녀에 따르면 압도적 인 성인의 72 %는 적어도 때때로 돈 때문에 스트레스를 느낀다 미국의 스트레스, 미국 심리학 협회 (APA)의 2015 년 2 월 보고서. 일부는 재정 문제로 의사를 방문하지 못했습니다.
최근 PwC 보고서에 따르면 직원의 50%가 직장 재정이 주의를 산만하게 하고 있다고 보고합니다. 직원이 1,600명인 직원을 대상으로 한 재무 건전성 설문조사에서 재정 문제는 생각보다 팀의 성과에 더 많은 영향을 미칠 수 있습니다.
팁: 직원들에게 돈이 스트레스의 주요 원인이라는 것을 이해하고 재무 계획 및 웨비나 과정을 제공하여 기꺼이 도울 의향이 있음을 보여주십시오. 점심을 계획하고 재정 고문과 함께 배우면서 직원들이 재정 문제를 완화할 수 있도록 적극적으로 돕습니다.
정신 건강을 집단 노력으로 만들기
작업 사이에 5분의 짧은 휴식 시간이나 매일 30분의 운동 일정을 잡는 것이 직원 스트레스를 줄이는 데 도움이 된다는 것은 의심의 여지가 없지만 업무 스트레스는 사무실을 훨씬 넘어 확장됩니다. Journal of Sleep’s에 따르면 업무 스트레스로 인해 밤에 문을 닫을 수 없는 직원은 기업의 생산성 손실로 630억 달러 이상을 초래하는 가혹한 현실입니다. 불면증과 미국 노동자의 성과.
고용주는 이러한 생산성 손실을 만회하려고 노력하지만 직원들은 자신이 어디로 가고 있는지 확신하지 못합니다. 앞서 언급 한 APA 보고서에 따르면 성인의 42 %는 스트레스를 관리하기에 충분히하지 않거나 실제로 확신 할 수 없다고 말합니다.
팁: 리더는 업무 관련 스트레스와 불안을 관리하는 긍정적인 본보기가 되어야 합니다. 프로젝트에 대해 끊임없이 스트레스를 받거나 걱정하는 상사가 있으면 직원들이 느끼는 압력이 증가합니다. 웰빙 프로그램과 이니셔티브를 만들어 직원들의 정신 웰빙 여정을 통합합니다.
휴식과 명상을 담당하는 그룹을 구성하여 사무실에 재미를 가져다주세요. 각 그룹은 명상과 휴식을 취하는 데 소비하는 시간에 대한 일일 목표를 설정해야합니다. 일주일 내내 동기를 부여하고 지원하기 위해 정기적으로 채팅을 한 후 모든 사람이 자신의 성과와 도전에 대해 철저히 토론 할 수있는 정기적 인 시간을 예약하십시오.
건강한 관계 구축
고용주가 등 뒤에 있다는 것을 아는 직원은 더 많은 노력을 기울이고 자신과 경력에 자신감을 가질 것입니다. 반면에 불안정한 관계는 부정적인 작업 공간을 만들고 주변 모든 사람의 복지에 영향을 미칩니다.
긍정적 인 태도는 스트레스 수준에 큰 영향을 미칠뿐만 아니라 생산성을 향상시킵니다. Virgin Pulse의 2015 Love Job: 직원들이 일에 대해 좋아하는 것과 불꽃을 유지하는 방법 설문 조사에 참여한 1,000명의 직원 중 60%가 고용주와의 관계가 집중력과 생산성에 긍정적인 영향을 미친다고 답했습니다.
팁: 팀의 진행 상황, 목표 및 직장에서의 전반적인 웰빙을 정기적으로 확인하여 팀의 최선의 이익을 염두에 두고 있음을 팀에 알리십시오. 직원들이 문제나 문제를 논의할 수 있는 안전한 장소가 있다는 것을 알 수 있도록 개방 정책을 구현합니다. 적어도 일년에 한 번 온라인 설문조사를 사용하여 무엇이 효과가 있고 직원들이 생산성, 동기 부여 및 웰빙을 개선하는 데 도움이 필요한 부분을 더 잘 이해하십시오.
직원들이 서로 격려할 수 있도록 격려하고 동료들이 훌륭한 업무 관계의 토대를 구축할 수 있도록 하십시오. 리더와 직원이 예외적으로 잘하는 사람들을 보완 할 수있는 재미있는 온라인 인정 프로그램을 찾으십시오.
직원 복지를 개선하기 위해 어떤 방법을 선택하든 기업 문화에 잘 맞는 프로그램과 활동을 찾는 것이 중요합니다. 브레인스토밍 세션에서 열린 의사 소통을 통해 직원들은 리더에게 필요한 것을 공유할 수 있습니다. 팀의 요구 사항을 깊이 이해하면 모든 사람이 조직의 건강 노력을 최대한 활용하는 데 도움이 됩니다. .
