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양파는 매운맛과 셀룰로오스가 풍부하여 영양가가 좋으며 위액 분비를 촉진하고 소화 흡수를 돕으며 식욕 부진과 소화 불량에 어느 정도 개선 효과가 있으며 심뇌혈관 질환의 발생을 예방할 수 있다. 겨울에 양파를 먹으면 면역력을 어느 정도 강화하고 감기를 예방할 수 있습니다. 하지만 양파는 휘발성 물질이 들어 있어 그 맛을 겪지 못하는 사람이 많다. 보통 양파는 우리가 볶아서 먹거나 무쳐 먹는 것을 좋아하지만, 많은 사람들이 양파를 잘라 눈물을 흘릴 수 없고, 각양각색의 한계로 인해 많은 사람들이 낙담하게 된다. 오늘 당신과 함께 양파의 새로운 먹는 방법을 공유, 볶지 않고 무침, 플러스 두 계란, 맛있고 맛있는, 매일 먹는 것은 지루하지 않습니다.
양파, 당근, 계란, 황변, 소금, 닭고기, 원시 펌핑, 후추, 기름, 밀가루, 식용유, 흰 참깨 : 우리는 다음과 같은 재료를 준비해야합니다.
이 요리의 단계를 자세히 살펴보십시오
1. 양파는 머리와 꼬리를 제거하고 중간에서 잘라 두 개로 나눕니다. 적당한 양의 물을 준비하고 양파를 넣고 거품을 내면 양파의 매운 맛을 제거 할 수 있습니다.
2. 당근 반을 준비하고 껍질을 벗긴 후 약간 두꺼운 필라멘트로 자릅니다. 약간의 황변이나 부추를 준비하고 균일 한 세그먼트로 잘라.
3. 양파를 담근 후 중간에서 잘라 쉽게 잘라낼 수 있습니다. 이렇게 처리한 양파는 다지면 눈이 매워지지 않는다. 잘게 썬 후 손으로 벌리고 그릇에 넣고 준비한다.
4. 작은 그릇에 두 개의 달걀이 들어있는 경우, 우리는 몇 방울의 흰 식초를 떨어 뜨리고 계란을 계란 액체로 만든 다음 양파에 붓고 젓가락으로 잘 저어 계란 액체와 양파가 완전히 혼합되도록 할 수 있습니다. 그런 다음 황갈색과 당근 필라멘트를 넣고 잘 저어줍니다.
5. 그런 다음 맛을 내고 소금, 닭고기, 원시 펌핑의 적당한 양을 넣고 후추, 기름, 밀가루 한 스푼을 넣고 잘 저어줍니다. 채소와 계란의 수분이 밀가루를 반죽으로 만들 수 있기 때문에 이 때 물을 의도적으로 첨가할 필요가 없습니다. 밀가루를 첨가할 때는 조금씩 넣고, 실제 상황에 따라 밀가루를 세 번 더해 끈적끈적하게 저어주면 된다. 이렇게 하면 수분을 잠글 수 있고 영양이 손실되지 않습니다.
6. 전기 케이크가 뜨거워지면 바닥에 약간의 기름을 바르고 야채 페이스트를 붓고 천천히 펴서 가능한 한 평평하게 누릅니다. 뚜껑을 덮고 약 5 분 동안 불을 붙인 다음 뚜껑을 열고 기름을 닦고 부드럽게 뒤집은 다음 오일을 닦고 뚜껑을 덮고 2 분 동안 끓입니다. 시간이 다 되었고, 향기를 맡고, 흰 참깨를 뿌리고 냄비에서 나올 수 있습니다.
7. 꺼내서 조금 식으면 자신의 필요에 따라 작은 조각으로 잘라 접시에 담아 먹을 수 있다.
사랑 팁:
1. 양파를 자르기 전에 항상 물에 담그면 눈이 매워지지 않습니다.
2.이 요리의 양념은 매우 간단하므로 계란에 흰색 식초를 약간 추가하여 비린내를 제거 할 수 있습니다.
이 양파 케이크는 매우 간단하며 분 단위로 요리 할 수 있습니다. 양파를 이런 식으로 만들어 케이크를 만드는 것은 당근, 계란, 황갈색, 풍부한 맛 수준, 영양이 매우 포괄적이며 맛있고 해시킵니다.
