blog Just another WordPress site
아스파라거스의 맛은 달콤하며, 볶음이나 무침은 매우 좋습니다. 불소와 비타민 C, 니아신이 다량 함유되어 있어 구강 궤양을 완화하고 잇몸을 보호하는 역할을 할 수 있기 때문에 영양가도 상당합니다. 또한, 식물성 셀룰로오스를 함유하고 있기 때문에 위장 연동을 자극 할 수 있으며 칼로리가 낮기 때문에 지방 감소 식사로 매우 좋습니다. 오늘은 갓 볶은 주스, 바삭바삭하고 상쾌한, 맛있고 맛있는, 와서 함께 볼 수있는 새로운 먹는 방법을 가르 칠 수 있습니다.
준비해야 할 재료 : 아스파라거스, 식용 소금, 앞다리 살코기, 마늘, 붉은 고추, 파, 식용유, 콩 페이스트, 원시 펌핑, 닭고기, 전분, 라드
이 작업을 수행하는 단계는 다음과 같습니다.
1. 먼저 껍질을 벗기고, 껍질이 매우 두껍기 때문에 껍질을 벗기고, 껍질을 벗기는 데 약간의 문제가 있기 때문에, 칼을 사용할 때 손을 넣지 않도록주의해야합니다. 가게 주인이 특별히 껍질을 벗기는 칼로 깎을 수 있으므로 다시 가져 와서 훨씬 더 편리 할 수 있습니다.
2. 아스파라거스가 껍질을 벗긴 후 흐르는 물에서 씻은 다음 도마에 넣고 필라멘트로 자르고 모두 자른 후 그릇에 넣습니다. 그런 다음 그릇에 소금 한 스푼을 넣고 적당한 양의 물을 붓고 약 10 분 동안 옆으로 담급니다.
3. 살코기 한 조각을 준비하고, 씻은 후 고기로 다진 다음 그릇에 넣습니다.
4. 마늘 몇 쪽을 벗기고 깨끗이 씻은 후 다진 마늘로 자른다. 또 다른 붉은 고추를 씻어, 작은 다진 조각으로 잘라, 몇 가지 파는 파 꽃으로 잘라, 모든 잘라 후, 따로 따로 두십시오.
5. 냄비를 시작하고, 먼저 냄비를 가열 한 다음 식용유의 적당한 양을 붓고, 기름이 뜨거울 때까지 기다린 다음, 준비 된 고기를 넣고 약간 노란색이 될 때까지 빠르게 볶은 다음 마늘을 넣고 계속 볶습니다.
6. 고기와 마늘 향이 넘칠 때까지 볶고, 두반 소스 한 스푼을 넣고, 두반 소스의 소스 향을 볶은 다음, 소금 한 스푼, 적당한 양의 원시 추출, 닭고기 에센스 한 스푼을 넣고, 양념을 볶아 맛을 내고, 고추를 넣고 함께 볶고, 고추가 끊어질 때까지 기다렸다가 미리 섞은 물 전분 한 스푼을 추가합니다. 국물이 두꺼워질 때까지 볶으면 그릇에 담아 준비할 수 있다.
7. 아스파라거스에 담근 후, 건조 된 물을 꺼내 그릇에 다시 넣고 소금 한 스푼을 그릇에 넣고 라드 한 스푼을 넣고 젓가락으로 아스파라거스 실크와 조미료를 잘 저어 옆에 둡니다.
8. 증기선에 넣고 거즈를 깔고 잘 저은 아스파라거스 와이어를 증기선에 넣습니다. 냄비에 물을 미리 끓인 다음 싹을 증기선에 넣고 약 2 분 동안 찌십시오.
9. 시간이 올 때, 작은 그릇에 젓가락으로 아스파라거스 실크를 넣고, 냄비 주걱으로 단단히 눌러서 접시를 덮고 버클을 뒤집는 것을 잊지 마십시오. 마지막으로, 볶은 주스를 뿌린 후 아름답게 즐길 수 있습니다.
【하트 팁】
1. 고기는 너무 잘게 찌지 않고, 약간의 입자 감각을 남기고, 맛이 더 좋습니다.
2. 라드가 없으면 식물성 기름을 사용할 수 있지만 라드와 혼합 된 아스파라거스는 더 향기롭습니다.
3. 아스파라거스 실크를 작은 그릇에 넣고 가능한 한 단단히 눌러야 하므로 버클이 풀리지 않습니다.
평범한 삶의 불꽃 놀이는 사람들이 기쁨에 한 번에 몰입 할 수는 없지만 진정한 행복과 따뜻함을 가장 잘 느낄 수 있습니다.
