가지와 같은 평범한 채소는 안토시아닌이 풍부하기 때문에 항산화 효과가 있기 때문에 영양가가 특별합니다. 자주 먹으면 피부 노화를 예방할 수 있습니다. 안토시아닌이 함유된 블루베리와 같은 과일에 비해 가격 대비 성능이 매우 뛰어납니다. 그리고 더 많은 거친 섬유를 포함하기 때문에, 펙틴 함량도 높지 않다, 그래서 칼로리는 매우 낮은, 여성 친구는 조금 더 …

수세미는 차가운 혈액을 식힐 수 있으며 비타민 C와 비타민 B1이 풍부하여 창자를 촉촉하게하고 미백하고 얼굴을 붉힐 수 있습니다. 특히 여름, 수세미의 적당한 소비, 과민성을 해제 할 수 있습니다, 열을 제거, 특정 영양 효과를 가지고있다. 수세미는 또한 많은 연습, 볶음과 수프는 매우 좋은 맛, 특히 수세미의 희미한 향기, 많은 친구가 그 …

국수는 우리의 일상 생활에서 자주 먹는 주식이며, 일반적으로 우리는 요리하고 먹을 수 있으며, 좋아하는 요리에 비비거나 직접 수프 국수를 만들 수 있으며 볶아 먹을 수도 있습니다. 오늘은 많은 사람들이 먹지 않은 것을 보장하기 위해 국수를 먹는 새로운 방법을 공유 할 수 있습니다, 함께 살펴 보자. 방법은 또한 매우 간단합니다, 단지 …

온도의 삶은 모든 순간에 인간의 불꽃 놀이를 즐길 수 있다는 것입니다. 자장에는 파스타나 쌀밥, 심지어 일종의 즉석 요리인 4~2킬로그램의 힘으로 맛의 문을 열었고, 자장 소스와 함께 항상 원래의 기초 위에 승화될 수 있었습니다. 짜장에 가장 많이 배합한 재료가 바로 국수일 텐데, 정통 짜장면 한 그릇, 면이 뿌리이고 짜장이 영혼이다. 오늘은 …

동북은 닭 버섯 스튜라는 유명한 요리를 가지고, 오늘 나는 버섯과 닭 스튜이 요리는 완전히 비교할 수 있습니다, 일주일에 두 개 또는 세 번 집에서 먹을 것이다. 말린 표고버섯은 영양이 풍부하며, 향기가 심할 뿐만 아니라, 버섯 다당류가 대식세포의 활성을 향상시키고 림프구의 생산을 촉진 할 수 있기 때문에, 더 맛있게 먹을 수 …

껍질 달걀은 만들기 때문에 달걀 흰자에서 맑은 소나무 꽃을 볼 수 있으므로 소나무 계란이라고도합니다. 가죽 계란의 생산은 중국에서 오랜 역사를 가지고 있으며, 또한 중국 사람들의 독특한 환경 설정 중 하나입니다. 냄새 나는 두부와는 조금 비슷하며, 계란과 같은 것을 먹는 데 익숙하지 않은 사람들이 있지만, 일단 먹는 데 익숙해지면 그 맛을 …

인생은 맛, 삶의 활력, 종종 입뿐만 아니라, 인간의 불꽃 놀이에 몰입 마음을 가지고있다. 일반 계란 볶음밥 한 그릇은 쉽게 먹을 수있는 재료를 사용하지만, 냄비에 볶은 후, 독특한 맛을 방출, 입에서 먹는 고체 느낌, 다른 음식과 비교할 수 없습니다. 계란 볶음밥의 방법은 여러 가지가 있습니다, 오늘 나는이 방법을 가르쳐, 볶은 계란 …

오랜 시간 동안 고기를 먹지 않았다, 오늘 시장에서 100 위안은 7 파운드 이상의 삼겹살을 구입, 약간의 고기 구운 감자를 만들 수 있습니다. 고기의 지방과 얇음의 정도는 자신의 필요에 따라 선택할 수 있습니다, 지방과 얇은 삼겹살은 최고입니다. 삼겹살, 감자, 파, 생강, 마늘, 와인, 소금, 식용유, 원시 추출, 매운 소스, 얼음 설탕, …

물고기는 특별한 존재를 가지고, 피부는 끈적 끈적한, 긴 하드 가시, 그것은 황골 물고기, 그리고 더 인기있는 방법은 아웅 물고기라고합니다. 황골 생선은 엽산과 비타민 B2와 비타민 B12를 함유하고 있기 때문에 영양가가 높으며 혈액과 생유를 보충하는 효과가 있습니다. 또한, 그것은 부종을 완화 하는 데 도움이, 혈압을 조절 하 고 면역을 강화. 노란 …

겨울 멜론은 열을 제거하고, 체중을 감량하고, 창자를 적시고, 부종을 완화하고, 면역력을 향상시키고, 체지방 축적을 방지 할 수 있으며, 어느 정도 심뇌 혈관 질환을 예방 할 수 있습니다. 그래서 겨울 멜론을 조금 더 먹는 것은 인간의 건강에 좋은, 특히 가을 후 더 많은 음식을 먹는 것은 특히 몸에 좋다. 겨울 멜론은 …