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겨울 멜론은 우리의 일상 생활에서 야채의 일반적인 종류이지만, 부피가 부피가 큰, 우리는 왕왕을 살 때 먹을 수 없습니다, 저장하기 쉽지 않다, 그래서 사람들은 종종 판매자와 협상 할 때 구입, 다시 파운드를 잘라. 그 외모를 마십시오, 사실, 겨울 멜론은 영양이 특히 풍부, 비타민 C 함량은 특히 많은, 독특한 호로파 염기를 포함, 지방 감소 및 붓기의 역할을 할 수 있습니다, 한의학에서 열 이뇨제, 혈당 수치를 제어, 혈액 지질을 안정화, 심장과 뇌혈관 환자에 매우 친절. 특히 가을과 겨울 시즌, 더 많은 겨울 멜론을 먹고,이 계절의 겨울 멜론은 매우 저렴하고 비용 효율적입니다.
그러나 겨울 멜론은 종종 맛있는 방법을 모르는, 많은 사람들이 겨울 멜론을 볶아, 뿐만 아니라 무미건조하게 만들뿐만 아니라, 겨울 멜론은 쉽게 부서지고, 매우 가난한 판매. 오늘 당신과 함께 붉은 구운 겨울 멜론의 관행을 공유, 부드럽고 신선한 맛, 맛있는 식사, 건강하고 맛있는.
겨울 멜론, 삼겹살, 피망, 기장 매운, 파, 생강, 원시 펌핑, 소금, 전분, 설탕, 오래된 펌핑, 콩 페이스트 : 우리는 다음과 같은 재료를 준비해야합니다.
이 방법은 특히 배우기 쉬우며 몇 단계만 거치면 됩니다.
1. 먼저 겨울 멜론을 처리, 겨울 멜론의 피부는 일반적으로 먹지 않는다, 당신은 직접 제거 할 수 있습니다. 그런 다음 동아를 잘라 내부 멜론을 잘라. 큰 덩어리로 잘라서 예비하다.
2. 냄비에 물을 붓고 잘게 썬 동아를 찌게 된다. 물이 끓으면 10분 정도 찌는 불이 난다.
3. 반찬을 준비하고, 피망 두 개를 반으로 자르고, 고추씨를 제거한 다음, 성장 스트립을 자르고, 마지막으로 작은 딩으로 잘라 맛을 내기 쉽습니다. 기장 매운 것을 준비하고 뿌리를 제거한 다음 칠리 링으로 자릅니다. 생강과 마늘은 다진 후 준비됩니다.
4. 고기를 준비하고, 고기를 추가하면 영양이 균형을 이루일 뿐만 아니라 맛이 맛있기 때문에 삼겹살을 찾아 고기로 다듭니다.
이 요리가 맛을 내기 위해서는 주스를 만들 필요가 있습니다. 작은 그릇을 준비하고, 원시 펌핑, 소금, 설탕, 오래된 펌핑의 적은 방울을 추가하고, 물 전분의 적당한 양을 추가하고, 물을 추가하고, 잘 저어줍니다.
6.이때 동과가 잘 찌고 젓가락으로 쉽게 갈 수 있으면 냄비에서 나눠먹을 수 있다. 그런 다음 우리는 파 생강 볶음 향을 추가, 다음 고기의 끝을 추가, 잠시 동안 볶음, 고기는 약간의 콩 페이스트를 추가 한 후, 작은 불은 볶음을 계속, 붉은 기름이 나온 후, 볶은 겨울 멜론을 추가, 균일하게 볶아. 마지막으로 양념한 소스를 넣고 주걱으로 가볍게 저어주고 뚜껑을 덮고 2분 정도 답답하게 하여 동아가 국물의 맛을 흡수할 수 있도록 한다.
7. 마지막으로 뚜껑을 열고, 향기가 코를 찌르고, 녹색 고추를 추가하고, 주스를 수집하기 위해 불을 켜고, 냄비에 접시를 넣을 수 있습니다.
사랑 팁:
1. 동아는 식감이 매끄럽기 위해서는 미리 찌는 것이 중요하기 때문에 게으름을 피우지 마십시오.
2. 동아는 너무 작게 자르지 말고, 더 크면 쉽게 부서지지 않는다.
3. 겨울 멜론의 맛을 보장하기 위해, 우리는 더 나은 사전에 주스를 변조.
4. 겨울 멜론은 삼겹살과 함께, 야채와 고기, 겨울 멜론은 삼겹살의 맛을 흡수하고, 전혀 기름기가 없습니다.
이 겨울 멜론, 뿐만 아니라 맛, 뿐만 아니라 균형 잡힌 영양, 적은 기름 건강, 매우 식욕을 돋우고, 흰 쌀의 그릇과 함께, 얼마나 향기로운 말할 것도없고.
